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零糖產(chǎn)品也會(huì)增加患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)

發(fā)布時(shí)間:2022-03-30 來(lái)源:央視網(wǎng)快看 閱讀:587
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“無(wú)糖”產(chǎn)品就一定沒(méi)有糖嗎?我們應(yīng)該如何科學(xué)攝入糖分?中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營(yíng)養(yǎng)工程學(xué)院副教授薛勇:首先,“無(wú)糖”產(chǎn)品指的是沒(méi)有添加蔗糖、麥芽糖、果糖和葡萄糖的產(chǎn)品,但里面還是有一些吃上去不甜的碳水化合物;其次,“零糖”產(chǎn)品之所以有甜味是因?yàn)槔锩嬗小按恰保鼤?huì)增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn);最后,我們要適量攝入糖分,并且要適時(shí)吃一些全谷物食品來(lái)預(yù)防和治療一部分由血糖引起的相關(guān)疾病。


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