不少家長(zhǎng)常常因半夜起來(lái)給孩子蓋被子而苦惱不已，孩子為什么這么愛(ài)踢被子呢?除睡眠環(huán)境不適宜、睡前興奮、被子過(guò)厚等因素外，也可能與缺乏維生素D、缺鈣有關(guān)。當(dāng)小孩缺維生素D或缺鈣時(shí)，會(huì)導(dǎo)致大腦皮層的興奮性增高。此時(shí)即使進(jìn)入睡眠狀態(tài)，也會(huì)睡眠不安穩(wěn)，翻來(lái)覆去或踢被子。

3歲以?xún)?nèi)的嬰幼兒應(yīng)每日補(bǔ)充維生素AD滴劑，若檢測(cè)出體內(nèi)缺鈣，可以口服鈣劑，多曬太陽(yáng)，多喝奶。讓孩子建立良好睡眠習(xí)慣，保證優(yōu)質(zhì)睡眠。

(趙艷莉)