哄自己開心是一種能力，讓自己快樂是一種選擇。在練習(xí)了哪些心態(tài)后，你的生活發(fā)生了一絲改變？

《9個(gè)好心態(tài)，送你》

我接觸的人可以不喜歡我

因別人的一句話，一個(gè)眼神，而懊惱盤算：我是不是哪里做得不夠好？Ta是不是不喜歡我？我們總是不自覺以真實(shí)的自我為代價(jià)，踮起腳尖去觸碰他人眼里那道期待線。

而現(xiàn)實(shí)是，一個(gè)人是不可能讓所有人都滿意喜歡的。當(dāng)你用力取悅他者的時(shí)候，總有一部分自我被遮蔽、被辜負(fù)。喜歡，感謝欣賞與懂得；不喜歡，相安無事，各行其路。這樣的心態(tài)遠(yuǎn)離了小心翼翼與討好迎合，拾起的卻是從容、自在與灑脫。

慢一點(diǎn)，也沒關(guān)系

長大以后的人生，很像開啟了“倍速模式”的視頻。在一樁樁“人生大事”串起的進(jìn)度表里，不斷發(fā)酵著焦慮與緊張，擔(dān)心自己“慢人一步”，羞愧于“人有我無”。

與削足適履、追趕他人相較，更重要的是找到自己的方式與節(jié)奏。在人生的賽道上，遙遙領(lǐng)先固然可賀，但走慢一點(diǎn)也有隨路的驚喜。比終點(diǎn)線更重要的是里程碑，只要步履不息，你同樣可以抵達(dá)千里之外的美好，與理想撞個(gè)滿懷。

不可能人人都是船長

水手也有水手的精彩

這個(gè)世界上，有宏大偉業(yè)，也有如豆小事，每個(gè)人都能在其間找到自己“如魚得水”的使命。成功不以大小決定，做適合自己的事才是關(guān)鍵的。如詩人瑪拉赫說：“如果無法成為大狼魚，就當(dāng)一條小鱸魚吧，讓自己成為湖中最活潑的小鱸魚?！?/p>

承認(rèn)欣賞別人的優(yōu)秀，同時(shí)也不自我貶損，因?yàn)槟阒溃撼刹涣舜蟮?，做一條獨(dú)特的小徑也很好；當(dāng)不了太陽，做一顆孤星也可以閃耀。每個(gè)人都有能力，讓自己的存在更加美妙。

做一件事，就盡力做好

如若茍且粗疏，定不成一件事。不論這件事是棘手的硬核挑戰(zhàn)，還是輕車熟路的掌中之物，當(dāng)你決意做的時(shí)候，都要存一份敬畏，留幾分謙卑。

像農(nóng)夫?qū)Υ_下的泥土，盡心盡力耕耘好每一件交到自己手里的事。不敷衍，不抱怨，自有汗水澆灌出果實(shí)，予你甘甜。

并不是所有的努力

都能看到即時(shí)的結(jié)果

大部分事情都是曲折前進(jìn)，都要經(jīng)過多次的調(diào)整、推翻、否定，甚至是至底的絕望，才能候來柳暗花明的那線光。

此刻結(jié)局不如意，不代表努力無意義。只是命運(yùn)偏愛跌宕的劇情，把那顆嘉獎(jiǎng)的糖偷偷藏久了些。

雖然……但我已經(jīng)很棒了

很多人的不開心，是因?yàn)槭虑榈陌l(fā)展離期望中的完美“差一點(diǎn)”，遂陷入自責(zé)、失望、痛惜不止的嗟嘆。

換個(gè)角度想，即使出了差錯(cuò)，也并不難堪，反倒能從中獲得珍貴的教益。沒有一蹴而就的抵達(dá)，所有問鼎之前，缺憾常常光顧。多去肯定、鼓勵(lì)自己的付出，畢竟前路漫漫，能陪你走到最后的人只有你自己。

允許自身期望之外的結(jié)果出現(xiàn)

生活的劇本不完全是按照個(gè)人意志設(shè)計(jì)的，它充滿了戲劇性與多元化。有的時(shí)候，你愈想強(qiáng)力掌控它，愈像握不住的流沙，到頭來反增“失控”的焦慮與不安。

成熟的標(biāo)志之一，便是學(xué)會接受變故，坦然迎接臨時(shí)加場的考題，允許自身期望之外的結(jié)果出現(xiàn)。來之，安之，不懼之，一笑處之。

日子雖然普普通通

但我要生活在美之中

藝術(shù)家大衛(wèi)·霍克尼說，大部分人在大部分時(shí)間里都是失明的，他們在這個(gè)世界上走來走去，最多的時(shí)候只是草草地掃描一下周圍的環(huán)境，并沒有真正地進(jìn)行觀察。

發(fā)現(xiàn)美、感受美，培養(yǎng)對丑的挑剔眼光，是我們生命品質(zhì)中稀缺的一部分。一個(gè)向美的人，是在平淡生活里釀詩的人，當(dāng)你把視線落在一片樹葉、一朵花、一株草上，體會“四時(shí)之景不同，而樂亦無窮”的趣味，你將更加憐惜手里的歲月，活出不俗的滋味。

那些壓不倒我的

只會讓我更堅(jiān)強(qiáng)

命運(yùn)將你擊倒在地，還要對倒地的你數(shù)秒，如若站不起來就宣布失敗出局。但只要你咬牙站起來了，你也就點(diǎn)亮了希望的炬火。

一馬平川時(shí)，感受平步青云的春風(fēng)得意；涉入險(xiǎn)惡的地形時(shí)，也要記得：總還是有路可走。抱持這樣的信念，難關(guān)就是可以渡過的，挑戰(zhàn)就是可以完成的。而未來，終將對我們敞開懷抱。

心理學(xué)上有這樣一個(gè)論斷，

被人們稱為“費(fèi)斯汀格法則”：

生活中的10%是由發(fā)生在你身上的事情組成，

而另外的90%則是由你

對所發(fā)生的事情如何反應(yīng)所決定。

好的心態(tài)是你駕馭人生的無形寶藏，

不論怎樣的艱難時(shí)刻，

愿你都不輸內(nèi)在的強(qiáng)大，

收整好一顆明亮、堅(jiān)韌、充滿力量的心，

解生活里的難，迎暗巷深處的光。