“我再也不穿內(nèi)衣了，我才不管胸部是否會垂到肚臍眼，穿這個太難受了?！?/p>
53歲的好萊塢女演員吉蓮·安德森說出這句話的時候，社交媒體上出現(xiàn)了一陣不小的騷動。在直播中，粉絲好奇在疫情期間居家服是如何搭配，于是就有了這位女神的“直言不諱”。
吉蓮·安德森表示自己不再戴勒人的內(nèi)衣，如果可以，每天只穿運動褲和連帽衛(wèi)衣。
隨著社會和思想的不斷進步，如今有越來越多的女性會有不穿內(nèi)衣的習(xí)慣，很大一個原因是舒適。但這種情況卻遭到了部分人的“攻擊”：
“不穿內(nèi)衣就是不檢點”
“出門連內(nèi)衣都不穿，活該被偷拍！”
“我看她連內(nèi)衣都不穿，讓小孩看到學(xué)壞了怎么辦啊”
“……”
一、女性穿不穿內(nèi)衣，無關(guān)廉恥
前段時間，知名網(wǎng)紅程兒也因在公共場合拍攝“裸背照”引起網(wǎng)友爭議，事件起因是有網(wǎng)友發(fā)文表示網(wǎng)紅拍照時穿得“清亮”，會對小區(qū)孩子們的成長環(huán)境造成惡劣影響。
實際上，穿不穿內(nèi)衣并不是“強制”的事情，它其實屬于個人選擇，完全取決于女孩自己的意愿。
很多女生認(rèn)為穿內(nèi)衣是為了防止胸部下垂、保護女性隱私。但世界上第一件真正意義上的內(nèi)衣，并非為了保護胸部而發(fā)明的。
第一件內(nèi)衣的發(fā)明者瑪麗?雅各布斯非常喜歡跳舞，然而當(dāng)時的束身胸衣上的孔眼總是從胸前顯露出來，讓她很尷尬。于是她發(fā)明了內(nèi)衣，讓自己在跳舞時得到自由與舒暢。
可以說，女性第一件內(nèi)衣，正是為了解放緊身胸衣帶來的束縛。到了50年代，隨著瑪麗蓮?夢露等體態(tài)豐腴的女星走后，女性們開始追求“大胸”，內(nèi)衣才具有“豐胸”的功能性。
到了二十世紀(jì)六十年代，中性化女性形象風(fēng)靡，又開始掀起了“No bra”的熱潮，丟(燒)掉bra被賦予了新的含義：出于保護女性健康，因為長時間佩戴bra，會影響胸部健康，提升罹患乳腺癌的風(fēng)險。
目前，雖然只有小部分人在捍衛(wèi)著自己的穿衣自由，但大部分的女性也在群體解放 的過程中，逐漸前行。同時，我們也應(yīng)該學(xué)會自我捍衛(wèi)、自我尊重，擺脫偏見與局限，尊重身體的多樣性。
二、不穿內(nèi)衣會導(dǎo)致胸部下垂嗎？
不少女生不穿內(nèi)衣是為了追求舒適感，但也有部分人擔(dān)心沒有內(nèi)衣的“束縛”，會導(dǎo)致胸部下垂。經(jīng)常不穿內(nèi)衣，真得會影響乳房形態(tài)嗎?
首先，我們要清楚，女性日常穿內(nèi)衣的作用主要有兩個：
1、穩(wěn)定胸部
我們每天下樓梯、趕公交、做健身……各種跑跳都免不了要牽扯到胸部。
對于身體而言，胸部是有一定體積和重量的，一旦運動就會帶動周圍的皮膚肌肉血管乳腺。這個現(xiàn)象在專業(yè)上有個詞，叫做「拍胸」。
「拍胸」被認(rèn)為是運動引起的乳房疼痛的主要原因，且胸部越大，運動幅度也會越大，帶來的疼痛感也會越強烈。而根據(jù)模擬測試，一件合適的內(nèi)衣可以減少60%的移動。
2、起到支撐作用
對于胸部大的女性，會經(jīng)歷更多的上半身肌肉骨骼疼痛和后背痛。而一件合適的內(nèi)衣則可以幫助身體分擔(dān)一些壓力，減少不適感。
事實上，胸部下垂不是不穿內(nèi)衣導(dǎo)致的。
乳房的堅挺，主要靠乳房懸韌帶和結(jié)締組織起支撐作用。但乳房的懸韌帶，會隨著膠原蛋白和彈性蛋白的流失而逐漸老化。支撐得久了，自然就會慢慢“垮掉”。
需要提醒的是，對于女性而言，哺乳期和運動期間，乳房形態(tài)可能會牽扯到胸背疼痛，所以這2個時刻，還是要盡量穿著內(nèi)衣。
不穿內(nèi)衣雖然不會引起胸部下垂，但長期穿著尺碼不對的內(nèi)衣可能會對乳腺產(chǎn)生壓迫，從而出現(xiàn)一些健康問題，所以各位女性在挑選內(nèi)衣時，一定要按照自己舒適的尺碼來選擇。
要記住，穿不穿內(nèi)衣完全就是個人自由，自己身體舒服、健康才是優(yōu)先級！
三、近八成的人“穿錯”內(nèi)衣，如何挑選適合自己的？
根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，約有80%～95%的女性穿著不合身的內(nèi)衣。
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院內(nèi)科副主任及乳腺病診治中心徐兵河教授提醒，戴不合適的內(nèi)衣及佩戴時間不合理，可能導(dǎo)致乳房淋巴系統(tǒng)循環(huán)不暢，不利于乳房健康。
那女性應(yīng)該如何挑選適合自己的內(nèi)衣呢?可以從這3點入手：
選擇合適的尺寸
先測量胸圍尺寸：以乳峰為測點，用卷尺水平測量胸部最豐滿處一周，即為胸圍尺寸，卷尺要不緊不松。
然后測量下胸圍尺寸：利用卷尺，在乳房下面繞過背部一周。卷尺平貼皮膚，不緊不松，記下卷尺讀數(shù)。
用胸圍尺寸減去下胸圍尺寸，如果相差小于2.5cm，罩杯大小是A-;如果是2.5cm，罩杯就是A;如果是5cm或7.5cm，就是B或C罩杯，以此類推。
內(nèi)衣材質(zhì)
選擇透氣、舒適的純棉是最好的。若是夏天天氣炎熱，選擇厚杯墊的內(nèi)衣的話吸汗性差，可以選擇面料以天然纖維的薄型產(chǎn)品為好。
松緊
合適的內(nèi)衣，乳房與內(nèi)衣之間最好能容納1~2個手指，并且穿起來要感覺很舒適，活動自如。
另外，徐兵河教授建議，在佩戴內(nèi)衣時，不宜睡覺穿戴;每日佩戴時間盡量不超過12小時;盡量少戴沒有肩帶的內(nèi)衣。
內(nèi)衣對于女性而言，應(yīng)該回歸到讓女性更舒服的本質(zhì)。不能把內(nèi)衣當(dāng)作“豐胸”“支撐”的功能性道具，而是把它當(dāng)作讓人體更加舒服的衣服。
參考資料：
[1]《女孩們不愛穿文胸有10000個理由》. Vista看天下.2020-03-16