氣溫越來越高,陽光越來越烈,你的防曬用品準備好了嗎?
“紫外線是一個雙刃劍,如果終日不見陽光,人體可能會缺鈣;如果過度暴曬,可能會導致皮膚中的透明質酸減少,出現(xiàn)皮膚膠原蛋白、彈力纖維的斷裂、老化甚至發(fā)生皮膚癌。”北京大學人民醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師趙琰特別提醒。
除常見的防曬衣、遮陽帽、太陽鏡外,人們該如何選擇適合自己的防曬霜呢?趙琰介紹,常見的防曬產品主要分為兩大類,即物理防曬產品和化學防曬產品。物理防曬產品是通過將光反射回去起到防曬作用,也可以理解為給皮膚穿了一件衣服;化學防曬則是利用產品中的化學成分吸收紫外線從而進行防曬。
物理防曬產品通常顆粒較大,質地相對厚重,很難被皮膚吸收,敏感肌人群可以選擇這種較為溫和的防曬產品。其缺點是容易悶痘,清洗前需要進行卸妝,清潔力較弱的洗面奶很難將其清洗干凈。
化學防曬產品使用后較為清爽,其成分可以被皮膚角質層所吸收,但成分穩(wěn)定性相對較弱,一般戶外活動每2小時需要補涂一次。由于產品中含有化學成分,可能會對皮膚造成一定刺激,敏感肌人群需要局部試用,確認安全后再進行大面積涂抹。
市面上有部分防曬產品,既有物理成分又有化學成分,可以將兩種防曬產品的優(yōu)點相結合,效果更好一些,刺激更少一些。趙琰建議,油皮或痘痘肌人群應盡量選擇質地清爽的防曬產品,敏感肌人群應該盡量使用物理防曬為主的防曬產品,如果有接觸過敏的情況還要尋找容易使皮膚敏感的物質,從而對其有效規(guī)避。一般防曬霜中的肉硅酸鹽成分可能會有一定刺激性,但也是因人而異的。
對于“防曬霜的倍數(shù)是否越高越好”的問題,趙琰表示,大多數(shù)情況下,SPF30與SPF50的防曬力度相差不大,一般情況下SPF30就已足夠,如果游泳或在海邊可以使用SPF50倍的防曬。