華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)院肝臟外科張萬(wàn)廣教授研究團(tuán)隊(duì)對(duì)中國(guó)健康與養(yǎng)老追蹤調(diào)查的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析并發(fā)現(xiàn)，睡眠時(shí)間短與癌癥風(fēng)險(xiǎn)升高有關(guān)。與此同時(shí)，在長(zhǎng)期總的睡眠不足的生活習(xí)慣下，女性更容易患癌癥。該成果發(fā)表在近期國(guó)際期刊《癌癥》上。

 該研究納入1.4萬(wàn)余名參與者，每?jī)赡陮?duì)參與者進(jìn)行1次隨訪，統(tǒng)計(jì)其睡眠時(shí)間變化和癌癥患病情況之間的關(guān)系。平均隨訪時(shí)間為7年。

 與夜間睡眠時(shí)間為6~8小時(shí)的參與者相比，夜間睡眠時(shí)間小于6小時(shí)的人，患癌風(fēng)險(xiǎn)升高41%。與午睡時(shí)間大于60分鐘的參與者相比，從不午睡的人患癌風(fēng)險(xiǎn)升高60%。與總睡眠時(shí)間（含夜間睡眠和午睡時(shí)間）為7~8小時(shí)的參與者相比，總睡眠時(shí)間小于7小時(shí)的人，患癌風(fēng)險(xiǎn)升高69%，且這種風(fēng)險(xiǎn)在男性、超重或肥胖的參與者中更顯著。與夜間睡眠時(shí)間為6~8小時(shí)且午睡時(shí)間大于60分鐘的參與者相比，夜間睡眠時(shí)間小于6小時(shí)且從不午睡的人患癌風(fēng)險(xiǎn)升高82%。

 研究還發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期夜間睡眠小于6小時(shí)的女性，患癌風(fēng)險(xiǎn)升高41%；與此同時(shí)，長(zhǎng)期總睡眠時(shí)間小于6小時(shí)與保持7~8小時(shí)的女性相比，患癌風(fēng)險(xiǎn)增加了126%。（常宇 寧登）