如果能穿越，我會(huì)告訴那個(gè)自以為準(zhǔn)備好一切的33歲的我說(shuō)——允許不如意發(fā)生。我更想告訴所有的女人——請(qǐng)?jiān)谌魏吻榫跋拢瑢W(xué)會(huì)快樂(lè)。有條件要快樂(lè)，沒(méi)有條件，創(chuàng)造條件也要快樂(lè)。正是因?yàn)閻?ài)自己，媽媽們才有足夠的精力和時(shí)間去愛(ài)護(hù)寶寶，這樣孩子的笑容與陪伴，就是生活里最暖人心的存在。

■ 梁爽

6月末是我女兒3歲的生日。從幼托班畢業(yè)，上新幼兒園，各種畢業(yè)活動(dòng)、體驗(yàn)新園、入園體檢、情緒安撫，把我忙暈累壞了。直到這幾天，我的注意力和感受力，才稍微回歸到自身。

女兒的3歲生日，也是我生育3周年的紀(jì)念日。這幾天，我一直回想3年來(lái)的點(diǎn)滴，感觸很多。一直以來(lái)，人們都很重視嬰幼兒的成長(zhǎng)。古人云，3歲看大，7歲看老；兒童教育家蒙特梭利說(shuō)，一個(gè)人在3歲前學(xué)到的知識(shí)，是一生的一半；生物學(xué)家研究，人一般記不住3歲前的記憶；心理學(xué)家宣稱，3歲以前有陰影，要花一生治愈童年……

但是，對(duì)于孩子3歲以下的媽媽來(lái)說(shuō)，貌似只有一句“一孕傻三年”更真切。這3年，我感受到的忽視比關(guān)愛(ài)多，要求比支持多。在我心情低落、想法極端時(shí)，天蝎座的屬性讓我想唱：由來(lái)只有嬰兒笑，有誰(shuí)聽(tīng)到媽媽哭，“當(dāng)媽”兩個(gè)字好辛苦。

改名吧，產(chǎn)假

由于育兒需要，我自從懷孕期就涉獵不少母嬰書(shū)籍。我的發(fā)現(xiàn)是，母嬰類的書(shū)籍，重點(diǎn)在“嬰”，不在“母”。雖然學(xué)會(huì)不少育兒理論和方法論，但越看越不知道，應(yīng)該怎么安撫自己那顆備受冷落的心。

兒童心理學(xué)上有個(gè)概念，叫“足夠好的媽媽”，翻開(kāi)看看，全是媽媽?xiě)?yīng)該怎么做。然而初為人母，我好希望不僅自己能對(duì)自己足夠好，家人、職場(chǎng)、社會(huì)也能對(duì)我們足夠好。

帶娃是腦力和體力的雙重考驗(yàn)，孩子們是永動(dòng)機(jī)，是新能源，當(dāng)媽才知道什么是體力不支、精疲力盡。

孩子3歲以前這段時(shí)光，美其名曰“育兒期”，卻天然與假期矛盾，而且是不可調(diào)和的那種。漏尿、堵奶、產(chǎn)后抑郁、婆媳矛盾、散裝式睡眠、對(duì)付式飲食，都是產(chǎn)婦們面臨的不定項(xiàng)選擇。我常常想，休產(chǎn)假，有時(shí)還不如上班輕松。

產(chǎn)假和育兒假我都休過(guò)，請(qǐng)假前，給同事添麻煩了；請(qǐng)假后，比上班苦累若干倍，可以說(shuō)完全沒(méi)有度假感。稱呼為“假”，會(huì)有引發(fā)羨慕的誤導(dǎo)作用。老公會(huì)不會(huì)以為老婆在休假？公司會(huì)不會(huì)覺(jué)得女員工在休息？男性會(huì)不會(huì)以為女性能進(jìn)能退？

據(jù)我所知，日本就發(fā)明了新詞。2022年，東京都知事小池百合子宣布將“產(chǎn)假”改名為“育業(yè)”。小池百合子表示，“我們決定使用‘育業(yè)’，希望通過(guò)這樣的詞匯，改變?nèi)藗兊乃季S方式?！?/span>

“育業(yè)”包含兩層意思：一是育兒是一項(xiàng)重要的事業(yè)；二是育兒與普通工作一樣，也需要周邊人和職場(chǎng)的配合，需要有團(tuán)隊(duì)精神。

努力吧，社區(qū)

這三年，結(jié)合自己的感受，看看網(wǎng)上媽媽的吐槽，聽(tīng)聽(tīng)身邊朋友的聊天，人類的悲喜可能并不相通，但媽媽們的悲喜重合度挺高。職場(chǎng)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力、外形焦慮、健康焦慮、夫妻矛盾、婆媳矛盾……

我常常想：如果社區(qū)有便宜又信賴的幼托機(jī)構(gòu)，不要三四點(diǎn)就關(guān)門，那該多好啊。如果社區(qū)能出臺(tái)公益課程，開(kāi)設(shè)丈夫如何做好新手爸爸、公婆與兒媳相處之道等系列講座，那該多好啊。多教教爸爸們承擔(dān)家務(wù)和育兒的同時(shí)不忘提供情緒價(jià)值，多教教婆婆們不要超過(guò)媽媽去愛(ài)孩子，多教教三代同堂彼此相處的尊重和邊界。準(zhǔn)媽媽們有通風(fēng)會(huì)，未育和已育的女性之間存在巨大信息鴻溝，過(guò)來(lái)人分享體悟，已育者釋放壓力，未育者少走彎路。媽媽們有交流會(huì)，每半月或一月一次，兒女年齡相差不大，說(shuō)說(shuō)帶娃難事，學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，彼此獲得支持和力量。

我在孕期和產(chǎn)后練了一段時(shí)間的瑜伽，生產(chǎn)順利，恢復(fù)順利，雖然有效，但是價(jià)格不菲 ，如果社區(qū)有專業(yè)人士提供普惠指導(dǎo)，那該多好。

總之，如果社會(huì)演變成“就算是女性一個(gè)人也能輕松撫育嬰幼兒”的環(huán)境，我猜想女性們生育意愿會(huì)大大提升。

快樂(lè)吧，媽媽

我33歲懷孕，自認(rèn)為做了能做的一切準(zhǔn)備。經(jīng)濟(jì)準(zhǔn)備上，在本職工作之外，發(fā)展出寫(xiě)作愛(ài)好；幫手準(zhǔn)備上，有愛(ài)干凈的老公、退休的爸媽和離得近的公婆；身體準(zhǔn)備上，一直堅(jiān)持適合的運(yùn)動(dòng)，一路產(chǎn)檢指標(biāo)綠燈；心理準(zhǔn)備上，啃了幾十本心理學(xué)書(shū)籍，更了解原生家庭和嬰兒的關(guān)系；職場(chǎng)準(zhǔn)備上，我選擇節(jié)奏不快，人情十足的城市，懷孕之初，領(lǐng)導(dǎo)幫我扛著，同事幫我頂著，還勸我放寬心。然而，以我這樣的準(zhǔn)備度，我的育兒路依然充滿坎坷。

如果能穿越，我會(huì)告訴那個(gè)自以為準(zhǔn)備好一切的33歲的我說(shuō)——允許不如意發(fā)生，你不允許，它也會(huì)發(fā)生。

我更想告訴所有的女人——請(qǐng)?jiān)谌魏吻榫跋?，學(xué)會(huì)快樂(lè)。有條件要快樂(lè)，沒(méi)有條件，創(chuàng)造條件也要快樂(lè)。別付出越多內(nèi)疚越大，別只看到家里那點(diǎn)事，別總要求“愛(ài)無(wú)能”的人給予你關(guān)愛(ài)，別把社會(huì)上無(wú)形的壓力當(dāng)回事。別苛責(zé)自己，哪怕掉入消費(fèi)主義的陷阱我也認(rèn)了，很多人說(shuō)我亂花錢，是在交智商稅，我知道我只是在買一雙無(wú)形的手，照顧自己而已。

請(qǐng)?jiān)试S自己退一步海闊天空。財(cái)富在短時(shí)間內(nèi)膨脹，很容易讓人覺(jué)得，這些都是自己能力帶來(lái)的。其實(shí)，很多人只是踩中了時(shí)代的紅利。就像一群人剛好進(jìn)入了一個(gè)電梯，無(wú)論在電梯里撞墻、打太極還是做俯臥撐，電梯都能把他們帶到頂樓。如果你在內(nèi)心最脆弱的時(shí)候去冒險(xiǎn)，就好像在最疲憊的時(shí)候去沖浪一樣危險(xiǎn)。你只有在自己體力最好的時(shí)候，帶著敬畏心去面對(duì)挑戰(zhàn)，才能駕馭風(fēng)險(xiǎn)。你也許還是會(huì)被浪拍下來(lái)，但最起碼拍不死。而在這個(gè)過(guò)程中，你積累了面對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的自信。

總之，正是因?yàn)閻?ài)自己，媽媽們才有足夠的精力和時(shí)間去愛(ài)護(hù)寶寶，這樣孩子的笑容與陪伴，就是生活里最暖人心的存在。